Девчонки, лето не за горами, поэтому пришло время приводить себя в форму. Сегодня своими секретами красоты с нами решила поделиться популярная американская певица Селена Гомес (Selena Gomez).
Первое, что советует красавица, — не взвешиваться.
«Серьезно, это не поможет. Смотрите не на цифры, а на то, что ваша одежда становится большой для вас, – это показатель. Вы должны видеть разницу внешне», — говорит певица.
Селена убеждена, что сидеть на диете и морить себя голодом — плохая идея. Лучше всего соблюдать правильное питание и не давать своему телу скучать, активно занимаясь танцами, плаванием или другой активной деятельностью.
Конечно же, Гомес советует всем пить побольше воды, чтобы поддерживать свое тело в тонусе.
«Пусть в каждой комнате вашего дома у вас будет бутылка воды. Вы будете чувствовать себя прекрасно, источать уверенность, силу и здоровье», — добавила Селена.
Комментарии