Рианна рассказала, как ей удалось сбросить вес
Еще недавно мы обсуждали пышную фигуру Рианны, а сегодня гадаем, как певица так быстро вернулась в форму. На презентации своего бренда Fenty Beauty звезда появилась в коротком кожаном платье от Versace. Не только наряд привлек внимание, но и сильно похудевшая певица. В чем же секрет?
Методика питания, которую для Рианны разработал известный тренер Харли Пастернак, получила название «5 факторов». Суть системы в том, что в течение 5 недель необходимо питаться 5 раз в день, а каждое блюдо должно быть приготовлено из 5 ингредиентов и за 5 минут. Основной элемент рациона – белок.
Впрочем, не только питание помогло скинуть несколько лишних килограмм, но и танцы. Певица вернулась к занятиям и несколько раз в неделю выкладывается по полной. А ты уже похудел к лету?
Комментарии