Участник BTS поделился с поклонниками секретом похудения

Участники группы BTS часто выходят в прямые трансляции, чтобы пообщаться с поклонниками и ответить на их вопросы, а иногда даже дать советы. Так, Ви (V) провел трансляцию из гостиничного номера в Осаке, где раскрыл несколько секретов о том, как оставаться в форме и правильно питаться.

Ви считает, что нельзя концентрироваться на переживаниях во время еды, потому что так набирается лишний вес. Парень рассказал, что он обычно думает только о счастливых моментах его жизни во время еды. Это стало первым правилом, которое огласил Ви.

«Во-вторых, если вы наслаждаетесь вкусом пищи, то вы также не будете набрать вес, а если вы не будете наслаждаться пищей, то вы наберете вес. Вот почему Шуга сейчас вынужден сидеть на диете», — поделился секретом участник BTS.

Третьим правилом было почаще есть суп.

 «Некоторые люди не любят суп, потому что они думают о нелюбимых приправах в нем, но лучше всего просто съесть его без размышлений и траты своих нервов».

В итоге во время трансляции все пришли к выводу о том, что лучше не думать ни о чем во время приема пищи. Певец посоветовал тем, кто сидит на диете, чаще делать силовые упражнения и ввести их в свой режим дня.

А ты придерживаешься какой-то диеты?