Хочу петь: упражнения для разработки голоса, которые можно делать дома

Улучшить свой голос гораздо легче, чем кажется! Музыкант Оля Краснова поделилась с нами интересными упражнениями, которые помогут открыть и настроить голос, а также сделать более сильным и красивым.

Самое главное в любой работе с голосом — дыхание. Звук зарождается с помощью воздуха, поэтому нужно проследить, чтобы во время вдохов и выдохов не участвовали лишние части тела. Нужно открыть рот, расслабить челюсть, чтобы она слегка висела и сделай полный вдох, как будто мы только просыпаемся. При этом следить, чтобы язык лежал внизу, упираясь в нижние зубы кончиком. Плечи при этом не поднимаем.

От хорошего вдоха получаешь удовольствие. Выдох по такому принципу: делаем все плавно и не торопясь. Чтобы задействовать живот в дыхании, делаем упражнение “Собачка”. Вспоминаем, как четвероногие радостно дышат, и повторяем. Открываем рот, немного подаем язык наружу и быстро-быстро дышим: вдох-выдох, вдох-выдох. 

Очень важна артикуляция, поэтому нужно делать артикуляционную гимнастику. Самое простое упражнение — это «Пятачок-улыбка». Вытягиваем губы трубочкой вперед — это будет нашим пятачком. И потом улыбаемся во что есть силы, и чередуем. Так наши лицевые мышцы приходят в тонус и процесс звукоизвлечения становится проще. 

Также можно покрутить пятачком на 360 градусов, чередуя стороны. Ваши скулы скажут вам спасибо. Ну и самое главное — найти опору. Это место в солнечном сплетении. На опоре мы должны говорить и петь, но чтобы почувствовать и понять как она работает, нужно лечь. Лежа она включится самостоятельно. Нужно просто начать говорить или петь, и вы почувствуете, где происходит напряжение.  Там и сосредоточена вся сила. 

Есть очень классное упражнение, я называю его “Змейкой”. Нужно глубоко вдохнуть и как можно дольше выпускать воздух на букву «с».  Хорошим результатом считается от 40 до 60 секунд.