Чонгук из BTS после тренировки в спортзале
АРМИ знают наверняка, что бесконечно можно смотреть лишь на три вещи: как горит огонь, как течет вода и… на Чонгука (Jungkook) после тренировки. Возможно, самый младший участник группы боится выглядит слишком «маленьким» и поэтому отращивает такие мышцы? Как бы то ни было, ему удается это на все 200%.
Парень уже давно занимается в тренажерном зале, и его тренировочная программа поражает: набор упражнений, который уже давно стал для музыканта нормой, нелегко выполнить даже тем, кто служит в армии.
По имеющимся у АРМИ данным, только один круг – небольшая часть тренировки – состоит из 20 приседаний, 20 отжиманий, 20 выпрыгиваний из приседа, 20 повторений упражнения на плечи, несколько кардио-упражнений типа бега в планке и бёрпи и в качестве заключения – 2-3 упражнения на пресс.
Поклонники, которые частенько называют Чонгука «сладенькой булочкой» за его милые передние зубки, забавную прическу и порой довольно детское поведение, тут же переключаются в режим «Горячо», когда видят снимки макнэ после работы в тренажерном зале.
Вы только посмотрите на эти мышцы рук!? Как вы считаете: парню стоит продолжать качаться или можно сделать паузу?
Комментарии